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Mostrando las entradas etiquetadas como calidad de vida

EL SUICIDA

  De todos los transeúntes que caminan al final de la tarde por la Ocean Drive, de las 24 horas que tiene el día, de los 60 segundos que tiene un minuto, que hizo que fuera yo quién   me sincronizara con la hora y el segundo exacto en que el cuerpo de un hombre cayera literalmente a mis pies dejando el contenido de su cráneo esparcido en el pavimento y desencadenando en mi un shock que me ha tomado meses salir de él. Todas las emociones se pararon frente a mí: miedo, impotencia, dolor, tristeza, angustia y rabia, sobre todo mucha rabia con él. Ahí estaba yo con mis piernas paralizadas reclamándole al muerto Porqué tenía que elegir el momento más  feliz de mi día que es cuando me dispongo a hacer ejercicio y arruinarlo de esa manera, como se atrevía a impactar mi vida de esa manera tan negativa? Cómo se le ocurrió hacerlo   a esa hora del día, porqué no esperó a la madrugada o a un momento en que su partida de éste mundo fuera menos notoria y menos dramática para su v...

LA VIDA EN BORRADOR.

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Aquel día mis amigos estaban en el andén de la casa de enfrente y yo quería atravesar la calle para estar con ellos, fue cuando miré a ambos lados de la calle y vi aquel perro enorme que parecía un ternero, y al que tanto le temía, lo vi bajar corriendo por aquella calle inclinada, en cámara lenta, como en las películas que veía en la televisión de mi prima Zoe cuando viajaba a Medellín, porque nosotros no teníamos televisión; y vi como yo quise atravesar la calle para llegar al otro lado antes de que el perro estuviera frente a mí, también empecé el recorrido en cámara lenta. A pocos pasos del andén y apenas pisando la calle, el perro y yo coincidimos en un cruce inevitable donde dos fuerzas se oponen y vence la más fuerte, la del perro que me lanzó contra el piso, sólo que una enorme roca que había cerca del andén, se interpuso entre mi cabeza y el piso, todo seguía en cámara lenta, todo se oscureció hasta que amaneció de nuevo y muchos rostros estaban sobre mí, de repente yo seg...

A VECES LA NAVIDAD DE LOS POBRES ES LA MÁS RICA

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Durante el mes diciembre y la navidad mi madre toma más presencia en nuestra vida que el resto del año, a ella éste mes la hacía sentir viva, ponía una pasión impresionante sobre cada cosa que ponía en la casa, su árbol de navidad, su pesebre, y cada año tenía que incluir algo nuevo para decorar su casa, mi hija y yo nos contagiábamos de esa pasión y hemos heredado el mismo amor desbordante por la navidad. Mi madre y yo tuvimos que empezar de cero más de una vez, una de esas veces nos refugiamos en casa de unos parientes que nos compartieron lo poco que tenían, las dos compartimos una habitación con otra tía y su hija que compartían la misma suerte que nosotras, mi madre y yo teníamos que dormir en la misma cama. Vivíamos tres familias en una casa de dos habitaciones. El dueño de casa castigaba a su esposa con la lámina de un machete, a lo que le decían “dar plan” por razones que sólo ellos dos conocían. Mi madre y yo escuchábamos los gritos encerradas en la habitación, con el credo...

EL ÁNGEL DE LA MUERTE.

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Jim se despertó asustado aquel día, pensando que se había acostado en la tarde y que era extraño que se hubiera quedado dormido hasta el día siguiente, había tenido un largo sueño, pero sabía que en los sueños el tiempo no tiene las proporciones que tiene en vigilia. Tuvo esa sensación familiar de placidez que no había experimentado en mucho tiempo. Su padre entró en la habitación y le preguntó si se sentía bien “mejor que nunca” respondió. Y lo siguió por un pasillo enorme y luminoso mientras le contaba que había comprendido que no era tan independiente como pensaba, que la cultura en la que había crecido le había vendido la idea de que ser independiente debía ser su meta, luego se expandió en su reflexión afirmando que cuando estaba en la carretera, por ejemplo, se había dado cuenta que dependía de la gente que viajaba a su alrededor. “¿Que me gano con ser el único dueño de un auto lujoso, si tengo que compartir la carretera con gente desconocida y además tengo que confiar en ellos...

EL PODER DEL AGRADECIMIENTO

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Agradecer cuando todo está bien, es muy fácil, hacerlo cuando uno atraviesa una  larga y oscura  noche del alma no lo es. Por eso este año la práctica a la que le puse más disciplina y empeño fue al agradecimiento. Los escritores que la promueven, en su mayoría prometen que el agradecimiento trae abundancia, aunque muchos no son claros en este concepto de abundancia, y otros quieren vender la idea que el agradecimiento trae como consecuencia mucho dinero. Yo no conseguí dinero como prometen los nuevos educadores que se hacen llamar "coaching" pero si conseguí mucha abundancia, representada en muchos intangibles de esos que la sociedad no nos enseña a valorar porque la reverencia por el dinero no se los permite. Este año seguí mi cuaderno de agradecimiento en el que escribía las cosas por agradecer durante el día, y también inicié mis días agradeciendo mientras preparaba el desayuno, la lista generalmente se extendía tanto que debía dejar agradecimientos para el día si...

LA REDENTORA

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Hace años disfrutaba intensamente escuchando los problemas de los demás, cuando eso pasaba una misteriosa motivación se activaba dentro de mí, y ocuparme de esa persona se convertía en una de mis prioridades del momento, para entonces ignoraba que aquello era solo música para mi ego, que la redentora dentro de mí se activaba como mecanismo de supervivencia emocional, y estaba convencida que me había hecho experta en experiencias dolorosas a las que les otorgaba más y más energía recreándolas para de esa forma mantenerlas atrapadas en un pasado que se perpetuaba a sí mismo, garantizándome la evasión de responsabilidad sobre mí misma. Muchas de mis relaciones interpersonales nacieron en situaciones donde la otra persona estaba en crisis, nos unía la heridología que los dos teníamos en común, un vínculo que se fortalece mientras más grandes hayan sido las heridas que ambas personas cargan a cuestas. El tiempo compartido gira entonces en torno a recrear una y otra vez las tristes histori...

AMOR A PRIMERA LETRA

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Para ti amiga MCA, para que vueles en el ala de tus páginas en blanco y te comas la vida a letras. Nunca me he enamorado a primera vista en cambio si a primera palabra, a primera letra y a primer texto. Internet me ha abierto una puerta maravillosa que me ha permitido leer a tanta gente, es cuando pienso que este es un momento importante en la historia de la literatura (no me crean mucho, no soy erudita en el tema). Me deslumbra leer confesiones de personas que se despojan de sus temores ante esta pantalla, sabiendo que están expuestas a ser leídas por el mundo entero, eso para mi tiene más valor que si tienen estilo literario. En todo caso es arte, porque una cosa es saber mucho sobre como escribir pero no conseguir trasmitir las ideas y otra es saber como trasmitir una idea aunque no esté enmarcada en un estilo literario. Valoro todo esto quizá porque yo tuve un arduo verano literario, andando entre expertos literatos que menguaban cualquier reconocimiento a mis letras, lo que ...

LA VIDA DE LOS RETIRADOS.

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En Estados Unidos, para algunos el verdadero sueño americano lo constituye la palabra retiro y lo que la gente supone que significa esa palabra, por eso muchas personas trabajan arduo en horarios desproporcionados, y lo hacen hasta muy avanzada edad, la ambición por retirarse con un buen sueldo mensual permite que esta costumbre sea no solamente la habitual sino que hasta se haya convertido en un ideal a seguir. Lo que muchos ignoran es que cuando ese momento llega, ese dinero que se ha recaudado para el retiro cumple con la misión de recuperar la salud que se ha perdido a consecuencia del abuso mental, emocional y físico que se ha tenido persiguiendo la meta del retiro. Muchas personas mayores y retiradas se ven en aprietos para conseguir cubrir los copagos de sus medicinas y de los especialistas que necesitan para sobrevivir a todos los malestares que les heredo el estilo de vida que llevaron durante la juventud en aras de incrementar sus ingresos, en ese proceso vendieron su calid...